Emagrecimento

Oi meninas hoje venho contar para vocês que entrei nesse projeto de emagrecimento Sandra, já faz um mês e gostaria de compartilhar com vocês meu processo e minha evolução postando como estou me alimentando meus exercícios na academia e também minha consulta do endocrinologista. Alguma sugestão de vídeos e dúvidas vocês deixem aqui nos comentários.